ساره نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل عام وانتم بخير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ضياع بعد الرحيل !
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2009 10:17 am من طرف محمد البحيرى

» أيهما اصعب ؟ الفراق أم الخيانه أم الجرح..؟
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2009 10:07 am من طرف محمد البحيرى

» وبعدهالك بقى يادنيا
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2009 9:53 am من طرف محمد البحيرى

» لسه الامل باقى
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 11, 2009 9:42 am من طرف محمد البحيرى

» احــــــــ الرومانسيات ـــلى
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 09, 2008 12:19 pm من طرف همسات القلب

» حوار دافىء
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 08, 2008 11:52 am من طرف Admin

» اغار عليك........
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 08, 2008 11:31 am من طرف همسات القلب

» همسات رومانسيه
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 08, 2008 11:28 am من طرف همسات القلب

» لغـــــــة الازهـــــار
اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 08, 2008 11:23 am من طرف همسات القلب

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ساره نت
التبادل الاعلاني
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساره نت
التبادل الاعلاني
ساره نت

 

 اهم شيئ لصحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جارح القلوب

جارح القلوب


عدد الرسائل : 236
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

اهم شيئ لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: اهم شيئ لصحتك   اهم شيئ لصحتك I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2008 10:31 am

لــصــحــّــتــكـ> >>> قلل من كمية الشاي.> >>>> >>> • لا تأكل خبز محمص للتو.> >>>> >>> • ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.> >>>> >>>> >>> • اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.> >>>> >>> • لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.> >>>> >>> • قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.> >>>> >>>> >>> • أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.> >>>> >>> • لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.> >>>> >>> • لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.> >>>> >>>> >>> • لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم> >>>> >>> . • نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.> >>>> >>> • الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.> >>>> >>>> >>> • إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.> >>>> >>> • إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مره •> >>>> >>> أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة إذا اجبت بالأذن اليمين •> >>>> >>>> >>> لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة •> >>>> >>> أرح أذنك كل ساعة> >>>> >>>> >>>> >>>> >>> تمنياتي للجميع بالسلامة> >>>> >>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.saranet.7olm.org
 
اهم شيئ لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساره نت :: استراحة ساره نت :: موضيع مختاره جميله-
انتقل الى: